O Vivo Meditação te ajuda a desenvolver a concentração e a capacidade de lidar com o stress e ansiedade por meio de meditações guiadas pela voz do mestre Satyanatha. Trilhas sonoras relaxantes, vídeos e animações que auxiliam a prática de exercícios de respiração, atenção plena mindfulness e consciência corporal. Meditações específicas para cada momento do seu dia ou nível de domínio da técnica. Se você quer aprender a meditar para dormir ou já é expert, tem uma meditação especial para você.

Meditação guiada para todos os momentos, idades e níveis de prática. Aprender a meditar é simples. Tenha acesso a meditações guiadas escolhidas pelo Mestre Satyanatha.

Meditação Natha
Todas as meditações adotam a técnica de meditação Natha, estruturada e fácil. Se você é iniciante ou experiente na prática da meditação, essa técnica é a ideal para você. Aprenda a meditar para dormir, acesse a meditação kids para acalmar as crianças e tenha um dia melhor com a meditação guiada da semana.

Energização e Chakras
Encontre sua paz interior e aprenda a deixar suas energias e chakras mais fluidos. Meditações guiadas especialmente para te ajudar a encontrar sua paz.

Meditação para iniciantes
Aprenda os fundamentos da meditação, postura para meditar, onde meditar e entenda mais sobre consciência corporal. Aprender a meditar é simples com o Mestre Satyanatha. Reduza a ansiedade e stress diário com a meditação guiada.

● Contamos com três categorias, além da Meditação Kids ●

Meditações Essenciais
Está buscando atenção plena, concentração e a paz interior? Encontre sons, mantras, cores, vibração e meditação para energização e chakras.

Momentos
A vida pode ser mais leve quando você pratica a meditação. Aprenda a meditar para ter uma vida melhor e mais tranquila.

Meditação de equilíbrio: Meditar para dormir, reduzir o stress, a ansiedade, ter um dia melhor, viajar com calma. Todos esses momentos merecem uma meditação dedicada.

Meditação para relacionamentos: Encontre sua espiritualidade para amar mais a si mesmo e amar ao próximo. Meditação guiada para todos os momentos. Encontre dentro de si o perdão, a compaixão, gratidão, a paciência e o amor.

Meditação para evolução espiritual: Meditação guiada para melhorar sua performance, a autoestima e o foco. Ative sua inteligência emocional, adquira coragem e não desista dos sonhos. Crie seu futuro com seus pensamentos e ações. Aprender a meditar faz parte do processo evolutivo de todos nós.

Meditação Guiada: Jornada até a paz interior
Meditações escolhidas para você, que quer fazer sua jornada de evolução e ser uma pessoa melhor.
São 3 Ciclos: A descoberta do silêncio; O encontro com suas energias; O poder do conhecimento.

Meditação Kids
No Vivo Meditação, crianças de todas as idades podem aprender a meditar. A meditação kids é essencial para ajudar os pequenos em suas descobertas pessoais.
Até 4 anos: Para a auto descoberta, das cores, desenvolvimento de calma e concentração;
De 5 a 7 anos: Meditação guiada para acalmar nervoso, melhorar o desempenho na escola, amar a natureza e afastar a tristeza e muito mais;
De 8 a 12 anos: Nessa fase, é importante desenvolver o perdão, a inteligência, concentração e habilidade de planejamento.

Comece agora praticar meditação para conquistar uma vida zen, com mais saúde e melhor performance no trabalho. Na versão grátis, você verá fundamentos da meditação e terá acesso a uma nova meditação por semana.

Meditação Guiada Premium
Assinando o Vivo Meditação, você terá acesso a mais de 1000 meditações guiadas com trilhas sonoras. Meditações para todas os momentos. Temas variados, como criatividade, relaxar, meditar para dormir melhor, aliviar o stress e diminuir a ansiedade. Melhore sua saúde e aumente a produtividade. No Cantinho Zen, você pode aprender a meditar com técnicas essenciais, como atenção plena mindfulness, para aumentar sua concentração e ajudar as crianças com a Meditação Kids